Chez les sportifs, le corps est un outil essentiel qui est souvent poussé à ses limites particulièrement durant les périodes d’entrainements intensifs, de préparation physique et de compétition. Que vous soyez un sportif amateur ou professionnel, vous vous demander peut-être si le sport et la consommation de CBD sont compatibles, si le CBD pourrait vous apporter un plus en termes de performances et de récupération. Aujourd’hui, nous vous expliquons tout.
Comprendre le CBD pour les sportifs
Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde présent dans la plante de chanvre. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), le CBD n’a aucun effet planant.
Que vous soyez un sportif confirmé ou occasionnel, les sensations d’inconfort liées au sport qu’elles soient chroniques (à cause de blessures par exemple) ou passagères (en lien avec une activité physique trop intense) sont une réalité pour beaucoup d’entre vous. Le CBD pourrait vous permettre de mieux gérer ces sensations désagréables, car il réduirait l’inconfort.
Grâce à ses potentielles propriétés relaxantes, il pourrait également vous permettre de mieux gérer votre stress. Le CBD pourrait être un allié avant et après vos entrainements. En ajoutant le CBD à votre routine sportive, vous pourriez retrouver une meilleure qualité de vie et de ce fait, retrouver votre meilleur niveau.
Effets du CBD sur la performance sportive
Consommer du CBD dans le cadre d’une pratique sportive peut être un choix intéressant, car il pourrait réduire vos sensations d’inconfort, réduire votre taux de cortisol (hormone du stress) et favoriser une meilleure récupération. Il pourrait également vous aider à avoir un sommeil de meilleure qualité, à réduire votre stress et à améliorer votre concentration. Cela pourrait contribuer à obtenir une meilleure préparation physique et mentale et à mieux gérer votre stress avant les compétitions.
Le CBD pourrait devenir un soutien essentiel afin de maintenir votre niveau de performance au plus haut. Il pourrait vous aider à maximiser votre potentiel sportif et à atteindre vos objectifs avec confiance et détermination.
Modes de consommation du CBD pour les sportifs
Le CBD peut être consommé de plusieurs manières. Quel que soit le sport que vous pratiquez, vous pouvez utiliser le mode de consommation qui vous convient le mieux selon vos préférences et selon vos besoins. En voici quelques exemples.
- L’huile de CBD : L’huile CBD Paris pourrait réduire les symptômes du stress et de l’anxiété et elle pourrait diminuer les sensations d’inconfort. Elle se présente sous forme de flacon. Elle peut être consommée par voie sublinguale (sous la langue) si vous souhaitez obtenir un effet rapide ou vous pouvez l’incorporer dans une boisson ou dans vos plats favoris si vous souhaitez un effet plus durable.
- Crèmes et lotions au CBD : Grâce à leur potentiel analgésique et anti-inflammatoire, les crèmes et lotions au CBD pourraient atténuer vos sensations d’inconfort et les inflammations liées à votre pratique sportive. Il vous suffit d’appliquer votre crème ou votre lotion directement sur la peau.
- Gélules CBD : Les gélules ont de potentielles propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et anxiolytiques. Elles sont prédosées et elles existent en différents dosages de CBD. Elles sont discrètes et simples à consommer.
Il est important de toujours vous tourner vers des vendeurs sérieux, comme le CBD shop Paris Origine CBD par exemple, afin d’avoir des produits de grande qualité que vous pourrez consommer en toute tranquillité d’esprit.
Recommandations et bonnes pratiques
Il est très important de choisir des produits qui proviennent de sources fiables et de bonne qualité. Voici quelques points à vérifier avant d’effectuer vos achats.
- Vérifiez la source du chanvre : Il est important de vérifier que le chanvre utilisé pour extraire le CBD est cultivé de manière biologique et responsable. Avant de faire vos achats, vérifiez bien que le fabricant utilise du chanvre provenant de sources fiables. Assurez-vous également qu’il fournit les informations sur les méthodes de culture et d’extraction de ses plantes.
- Privilégiez les produits sans THC : Pour les sportifs, il est recommandé de privilégier les produits sans THC afin de ne rencontrer aucun problème lors des compétitions. En effet, avec le CBD sans THC, aucun risque de faux positifs lors d’un test anti-drogue.
- Consultez le certificat d’analyse délivré par un laboratoire : Afin de connaître la réelle composition d’un produit au CBD, vous pouvez demander à consulter le certificat d’analyse réalisé par un laboratoire indépendant. Les entreprises qui commercialisent des produits CBD font souvent appel à eux afin de faire analyser leurs produits. Cela permet de rassurer le consommateur sur la composition du produit. Si vous ne trouvez pas de certificats sur le site du vendeur, vous pouvez directement lui demander de vous le fournir. S’il refuse, il est préférable de se tourner vers un autre commerçant qui fera preuve de transparence.
Comme nous l’avons vu au travers de cet article, consommer du CBD est une option très intéressante pour les sportifs, car il possède de nombreuses potentielles vertus qui pourraient être d’un grand soutien pour vous avant et après vos séances de sport. Tournez-vous toujours vers des vendeurs sérieux afin d’être sûr de consommer des produits de qualité.
